এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় - এলোভেরা দিয়ে ত্বকের যত্ন

এলোভেরা একটি বড় কঠিন পাতাবিশিষ্ট গাছ। এটি সুস্থ, সাবলীল এবং আধুনিক চিকিত্সা ও সৌন্দর্য প্রসাধনে ব্যবহৃত হয়। এই গাছের পাতা ভাসার পর থেকে একটি শীতল, পানির মত সারিতে ভরে যায়, যা আপনার ত্বকের উপর প্রাকৃতিক স্নেহক এবং শীতল সারিতে কাজ করে।আজকের আলোচ্য বিষয় এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় ও এলোভেরা দিয়ে ত্বকের যত্ন।এটি ত্বক ও মুখের যত্নের জন্য খুবই প্রসিদ্ধ এবং ব্যবহার করা হয় প্রাকৃতিক সামগ্রী হিসেবে।

এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় - এলোভেরা দিয়ে ত্বকের যত্ন

পোস্ট সূচিপত্রঃএলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় ও এলোভেরা দিয়ে ত্বকের যত্ন অনেকেই জানতে চাই।এলোভেরা বিভিন্ন ধরণের খনিজ, ভিটামিন, এনজাইম, এমিনো অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রোটিন, সুগার, এটিয়ামাইন, অ্যালোভিন ইত্যাদি ধারণ করে।এটি প্রাকৃতিক রক্ত সারিতে কাজ করে এবং বিশেষভাবে সুস্থ চর্চা এবং ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা হয়।তাই আজকে জানবো এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় ও এলোভেরা দিয়ে ত্বকের যত্ন এই সম্পর্কে।

শুধু এলোভেরা মাখলে কি হয়

অ্যালোভেরা ত্বকে শীতল প্রভাব বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি ত্বকের ফুসকুড়ি এবং ফুসকুড়ির জন্য ত্রাণ প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যালোভেরা ত্বকের আর্দ্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের উপর প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করতে পারে।

ত্বকের আরোগ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।এলোভেরা প্রাকৃতিকভাবে এন্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং এন্টিফাঙ্গাল গুণ ধারণ করে, যা ত্বকের সাপেক্ষে সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।সাম্প্রতিক ক্যাট বা অন্যান্য ক্ষতি স্থান প্রশস্ত করতে সাহায্য করে।

মৌলিকভাবে, এলোভেরা একটি প্রাকৃতিক ক্লিয়ানজার হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের জন্য প্রকৃতির একটি অসামান্য পণ্য। এটি একজনের ত্বকের প্রকৃতি ও পরিষ্কারতা ব্যবহারে ব্যাপক উপায়ে সাহায্য করতে পারে।

এলোভেরা দিয়ে ত্বকের যত্ন

এলোভেরা জোতা অথবা প্রাকৃতিক এলোভেরা পদার্থ ব্যবহার: সরাসরি এলোভেরা জোতা বা প্রাকৃতিক এলোভেরা পদার্থ দ্বারা ত্বকের মাস্ক বা ফেসপ্যাক তৈরি করা যায়। এলোভেরা ত্বকের জন্য একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটর হিসাবে কাজ করে এবং ব্রেকআউট এবং মইস্তুরতা নিরাময়ে সাহায্য করে।এলোভেরা জেল বা ক্রিম ত্বকের উপর ম্যাসেজ করা যায়, যা ত্বকের জন্য স্থায়ী কসমেটিক মাস্ক হিসাবে কাজ করে।

এটি ত্বকের আর্দ্রতা কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বকে গঠনে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম ব্যবহার করার পর পানি দিয়ে ত্বক ভালো করে ধুয়ে নেওয়া জরুরি। এটি অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম ব্যবহারের পর ত্বকে পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে দেয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি এলোভেরা জেল বা ক্রিম থেকে বা ব্রেকআউট এবং মইস্তুরতা নিরাময় করতে সাহায্য করে এবং ত্বকের নমুনা নিস্সার করতে সাহায্য করে।

আরো পড়ুনঃ মসুর ডাল দিয়ে ত্বকের যত্ন জেনে নিন

রাতে এলোভেরা জেল বা ক্রিম ব্যবহার করা সমাধানের অংশ হতে পারে যখন ত্বক প্রতিষ্ঠা করে এবং শীতলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।এলোভেরা জেল বা ক্রিম প্রতিদিন ব্যবহার করা সুস্থ্য এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সুবিধাজনক । এটি ত্বকের মইস্তুরতা কমিয়ে তুলতে সাহায্য করে এবং ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

এলোভেরা দিয়ে ত্বকে ফর্সা হওয়ার উপায় এবং এলোভেরা ব্যবহার করার পদ্ধতিগুলো নিম্নলিখিত দেওয়া হল-

১. এলোভেরা জেল বা ক্রিম ব্যবহার করুনঃ এলোভেরা জেল বা ক্রিম ত্বকের উপর লাগিয়ে ম্যাসেজ করুন। এলোভেরা ত্বকের মইস্তুরতা কমিয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।

২. নিয়মিত ব্যায়াম করুন: নিয়মিত ব্যায়াম করা ত্বকের গোরা ফর্সা জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন ব্যায়াম করা আপনার ত্বকের রক্ত সার্কুলেশন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।

৩. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন: একটি ফেস প্যাক বা মাস্ক যা কিছু প্রাকৃতিক উপাদান এবং অ্যালোভেরাকে একত্রিত করে ত্বককে হালকা করার উপায় হিসেবে কাজ করে। অ্যালোভেরা ফেসপ্যাক দিয়ে শোষক প্যাক মুখে লাগালে ফর্সা ত্বক পাওয়া সম্ভব।

৪. পর্যাপ্ত পানি প্রস্তুত করুন: পর্যাপ্ত পানি প্রস্তুত করা আপনার ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রতিদিন যথেষ্ট পানি পান করা আপনার ত্বকে শক্তিশালী এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে।

৫. সূর্যালোকে অভিযান করুন: সূর্যালোকে প্রতিদিন যাত্রা করা আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, সূর্যালোকের নিকট যাওয়ার সময় সুনিশ্চিত হতে হবে যাতে ত্বক সূর্যের ক্ষতি হয়না।

এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে কয়েকটি অ্যালোভেরা দিয়ে ত্বককে হালকা করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে ত্বকের প্রকৃতি ও সমস্যার উপর ভিত্তি করে একটি বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত হতে পারে, এবং এই ক্ষেত্রে একজন ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

রাতে এলোভেরা ব্যবহার

১. প্রথমে মুখ পরিষ্কার করুন- রাতে এলোভেরা ব্যবহারে প্রথমে মুখ পরিষ্কার করুন। সাবান ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে পানি সাফ করুন এবং ত্বক প্রশস্ত পানি মোছা যাতে এলোভেরা ভালোভাবে প্রবেশ করতে পারে।

২. অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন - পরিষ্কার করা মুখে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম লাগান। অ্যালোভেরা সাবানের মতো প্রস্তুত জেল বা ক্রিম ব্যবহার করা ভাল হতে পারে, তাহলে অ্যালোভেরার প্রস্তুতি আরও ভাল প্রভাব ফেলবে।

৩. অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করুন- অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম তৈরির সময় আক্রান্ত অ্যালোভেরা মুখে লাগিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন। মুখের চারপাশে কর্কশতা করে ম্যাসেজ করতে পারেন, যাতে এলোভেরা ভালোভাবে প্রবেশ করতে পারে।

আরো পড়ুনঃ ভিটামিন ই ক্যাপ সঠিক নিয়মে ব্যবহার

৪. রাতে অ্যালোভেরা ব্যবহারের পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন – অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম লাগানোর পর মুখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম বা ব্রেকআউট এবং আর্দ্রতা থেকে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের নমুনা নিস্সার করতে সাহায্য করতে পারে।এলোভেরা প্রকৃতিভাবে ত্বক পরিষ্কার করে।

অ্যালোভেরা মুখে মাখলে কি হয়

মুখে অ্যালোভেরা লাগালে কিছু উপকার পাওয়া যায়। অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক প্রসাধনী ত্বকের মোড়ক হিসেবে কাজ করতে পারে। এটি ত্বকের স্বচ্ছতা এবং মুখের ক্রিয়াকলাপের দুর্ভাগ্যজনক প্রভাবগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে।

এলোভেরা মুখে মাখলে এর জলীয় প্রকৃতি ত্বকে কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের উপর জলীয়তা থাকতে সাহায্য করতে পারে।এলোভেরা মুখে মাখলে তা ত্বকের ব্রেকআউট এবং মইস্তুরতা নিরাময় করতে করে। এটি ত্বকের উপর মইস্তুরতা এবং ব্রেকআউটের দাগ এবং দাগ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

এলোভেরা মুখে মাখলে এটি ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের শক্তি ও জীবনশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।তবে, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, এলোভেরা ব্যবহারের পর ভালোভাবে পানি সাফ করতে হবে যাতে এলোভেরা এবং ত্বকের মিশ্রণ সম্পৃক্ত জায়গায় পরিত্যাগ করা যায়। তারপরে ভালো প্রভাব পেতে পারবেন।

কোন এলোভেরা জেল ভালো

অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিমের জন্য বাজারে অনেক ধরনের পণ্য পাওয়া যায়। প্রতিটি পণ্য প্রস্তুতি, মূল উপাদান, উপাদান বৈশিষ্ট্য, গুণমান, ব্যবহারের জন্য উপযুক্ততা, ইত্যাদি পরিপ্রেক্ষিতে পরিবর্তিত হতে পারে তবে, কিছু সুপ্রসিদ্ধ এবং ভালো মনে হওয়া এলোভেরা জেল প্রস্তুতি এবং প্রয়োজনীয় উপাদানের সাথে ব্যবহার করা হয়।

প্রকৃতির এলোভেরা কম্পানি একটি দুর্দান্ত ব্র্যান্ড যা প্রাকৃতিক এলোভেরা বেস ক্রিম উপস্থাপন করে। এই ক্রিমে কোন হার্মফুল সাবান বা কেমিক্যাল সাবান ব্যবহার করা হয় না, তাই এটি ত্বকের জন্য সুস্থ এবং সাবান করে মোছা হিসাবে ব্যবহার করা যায়।প্রাকৃতির ইউনিক একটি বাংলাদেশী ব্র্যান্ড যা প্রাকৃতিক এলোভেরা জেল তৈরি করে। এই প্রস্তুতি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে এবং কিছু অন্যান্য পোষক উপাদান যোগ করে না।

প্যাটাঞ্জালি সম্পদ ভারতীয় বিজনেসম্যান বাবা রামদেও বেবীর উপদেশে প্রস্তুত একটি প্রসিদ্ধ ব্র্যান্ড। এর এলোভেরা জেল অনেক লোকের মতো ব্যবহার করা হয়, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
হিমালয়া হারবালস একটি সুপরিচিত ভেষজ পণ্য কোম্পানি যা প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেল তৈরি করে। এর অ্যালোভেরা জেল ত্বকের স্বচ্ছতা উন্নত করতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

তৈলাক্ত ত্বকে এলোভেরার ব্যবহার

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এলোভেরা একটি উপকারী প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে, কারণ এলোভেরা ত্বকের প্রাকৃতিক নিয়ন্ত্রণ ও নিউট্রেলাইজ করতে সাহায্য করতে পারে। এলোভেরা ত্বকের তৈল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বক ধোবার প্রক্রিয়ায় তৈল বাদ দেওয়ায় সাহায্য করে।

১. ত্বকের তৈল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। এলোভেরা ত্বকের অতিরিক্ত তৈল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের তৈল মইস্তুরতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

২. ত্বকের প্রাকৃতিক নিউট্রেলাইজ করতে সাহায্য করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, এলোভেরা ত্বকের প্রাকৃতিক নিউট্রেলাইজ করতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকের ব্যক্তিগত পরিষ্কারতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

৩. ত্বক ধোবার প্রক্রিয়ায় তৈল বাদ দেওয়ায় সাহায্য করে। ত্বকের তৈল বাদ দেওয়া একটি মূল্যবান প্রক্রিয়া, কারণ এটি ত্বকের প্রাকৃতিক ব্যক্তিগত পরিষ্কারতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।

এলোভেরা জেলের ব্যবহার তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী হয়ে থাকে এবং ত্বকের স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনা করতে সাহায্য করে। তবে, ব্যক্তিগত প্রকৃতি, প্রস্তুতির সামগ্রী, গুণগত মান, প্রয়োজনীয়তা ইত্যাদি মতামতে ভিন্নতা থাকতে পারে, তাই সেই সাথে সাধারণ প্রস্তুতি প্রদান করা শক্তিশালী।

তাহলে, যেভাবে সম্প্রদায়ের প্রস্তুতি ব্যবহার করা হয় তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ব্যক্তিগত প্রকৃতি, সমস্যা, ওজন ইত্যাদি মতামতে ভিন্নতা থাকতে পারে, তাহলে সেই সাথে সাধারণ প্রস্তুতি প্রদান করা শক্তিশালী।

অ্যালোভেরা কিভাবে ব্যবহার করবো

ঘৃতকুমারী ব্যবহার করার অনেক উপায় আছে, যা তুলনামূলকভাবে সহজ এবং কার্যকর। কিছু প্রস্তুতি নিচে উল্লেখ করা হলো-

১. অ্যালোভেরা জেল বা জেল: এটি বাজারে পাওয়া একটি সাধারণ প্রস্তুতি, যা ত্বককে উজ্জ্বল ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে ত্বকে প্রাকৃতিক ক্রিয়াকলাপ হয়, যা ত্বককে স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর রাখে।

২. অ্যালোভেরা জেল বা রাসায়নিক খোসা: কিছু বাণিজ্যিক প্রস্তুতি সেলফ পিল বা জেল হিসাবে পাওয়া যায়, যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং দাগ ও ব্রেকআউট নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এই রকম প্রস্তুতির ব্যবহারে দয়িত উপাদান এবং সাবানের ব্যবহার বেশি থাকতে পারে, তাই ব্যবহারের পূর্বে ইনসেনসিটিভ পরীক্ষা করা উচিত।

৩. এলোভেরা লিকুইড: এটি স্বাভাবিক এলোভেরা জেলের রূপে বিক্রিত হতে পারে, যা ত্বকের সাথে সম্পর্কে স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনা করে এবং মোচিত ও উজ্জ্বল রাখে। এটি প্রায়ই ছাড়াই অন্য কোনো প্রস্তুতির সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং প্রায়ই ত্বকে একটি ভাল প্রভাব ফেলে।

বিশেষভাবে, এলোভেরা ব্যবহারের প্রক্রিয়া হলোঃ

প্রথমে মুখ, মাথা এবং মুখের চারপাশে অ্যালোভেরা জেল বা প্রস্তুতি প্রয়োগ করুন।
এটি কমপক্ষে ১৫-২০ মিনিট সময়ের জন্য একটি সময় দিন যাতে তা ত্বকে সঠিকভাবে শুকিয়ে যায়।
প্রয়োজনে অ্যালোভেরা জেল এবং অ্যালোভেরা লিকুইড একই সঙ্গে ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ত্বককে এক্সফোলিয়েশন ও কোমল করে।
শেষে, একটি মৃদু ফেসওয়াশ বা নরম কাপড় ব্যবহার করে তা পরিষ্কার করুন।বিশেষভাবে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, কাউন্টার মেডিসিন বা অন্য যে কোনও প্রস্তুতি ব্যবহার করার পূর্বে ব্যক্তিগত প্রকৃতি এবং ত্বকের স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনা বিবেচনা করা উচিত। তাহলে সেই সাথে সাধারণ প্রস্তুতি প্রদান করা শক্তিশালী।

অ্যালোভেরা জেল মুখে ব্যবহারের নিয়ম

প্রথমে মুখের প্রস্তুতি বা ফেসওয়াশ দিয়ে ভালভাবে পরিষ্কার করুন। এটি সাবান বা ফেস ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন। মুখে অ্যালোভেরা জেল লাগানোর আগে হাত ধুয়ে নিন। একটি পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করুন বা কম্প্রেস গাজ ব্যবহার করে কিছু এলোভেরা জেল নিতে পারেন। এটি সরবরাহ করা যেতে পারে প্রাকৃতিক বা কমার্শিয়াল রূপে।

অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করার আগে, এটি আপনার ত্বকের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে কিনা তা দেখতে একটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন। প্রস্তুতি অতিরিক্ত প্রস্তুতির ক্ষেত্রে, স্বতন্ত্র প্রকৃতি এবং প্রাকৃতিক ত্বক বিবেচনা করা উচিত। এলোভেরা জেল সম্প্রদায়ের প্রস্তুতি দ্বারা উপলব্ধ হতে পারে যা মুখে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

অ্যালোভেরা জেল মুখে লাগানোর আগে মুখে ভালোভাবে শুকানোর সময় দিন। প্রয়োজনে অ্যালোভেরা জেল বা অ্যালোভেরা লিকুইড একই সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন। যা ত্বকের উপর ভালো প্রভাব ফেলে।

সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পরিষ্কার করুন। এটি মুখের ত্বকের থাকা প্রয়োজনীয় ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং কীমিক্যালমুক্ত বোন প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে।এটি সাবান বা ফেস ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারে।

এলোভেরা জেল তৈরির নিয়ম

এলোভেরা জেল তৈরির নিয়ম নিম্নলিখিত দেওয়া হলো-

উপাদান:

  • এলোভেরা পাতা: প্রাকৃতিক এলোভেরা পাতা ব্যবহার করুন।
  • এক্সট্রুড অ্যালোভেরা জেল বা অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা জেল নিতে চাইলে প্রাকৃতিক ও বৈজ্ঞানিক অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রস্তুতি পদ্ধতিঃ
১. প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা পাতা থেকে অ্যালোভেরা জেল তৈরি করতে, প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা পাতাগুলি ভালভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।

২. অ্যালোভেরা পাতার নিষ্কাশন অ্যালোভেরা জেল তৈরি করতে, পাতার গুচ্ছ থেকে পাতা বের করে তৈরি অ্যালোভেরা জেল লাগান।

৩. প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা পাতা থেকে অ্যালোভেরা জেল তৈরি করতে অ্যালোভেরা পাতা ছেঁকে নিয়ে একটি পাত্রে রাখুন। এই প্রক্রিয়াটি অ্যালোভেরা জেল বা রাসায়নিক অ্যালোভেরা জেল তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এলোভেরা জেল তৈরির সঠিক নিয়ম মেনে ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোন অসুবিধা অনুভব করা হয়, বা ত্বকে ক্ষতি বা সর্দি অনুভব করা হয়, তবে অতিরিক্ত ব্যবহার বন্ধ করুন এবং ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

রেদওয়ান আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url