শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় - শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন?
শীত প্রায় চলেই এসেছে তাই অনেকে জানতে চান শীতে স্কিন ফেটে যাচ্ছে রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। শীত আসলে প্রায় সকল মানুষ স্কিন নিয়ে কমবেশি চিন্তিত হয়ে পড়েন। বাইরে প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে সবার মুখে সবকিছু আবার শুট করে না তাই আজকের আলোচনায় রয়েছে শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় এবং শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন।
পোস্ট সূচিপত্রঃআজকে আমরা আপনাদের মাঝে তুলে ধরেছি শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় এবং শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন এই বিষয়ে। খুব সহজ ভাবে ঘরোয়া উপায়ে আপনাদের মাঝে তুলে ধরেছি। প্রাকৃতিকভাবে ঘরোয়া উপায়ে কোন কিছু ব্যবহার করলে ত্বক থাকে ভালো এবং স্বাস্থ্যকর।
শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন?
শীত চলে এসেছে অনেকেই ভাবছেন ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন। অনিকের ত্বক ফেটে যাচ্ছে বা স্কি্ন রুকু হয়ে যাচ্ছে কি করে আমরা স্কিনের যত্ন নিতে পারি বা স্কিট ডাকে ভালো রাখতে পারি যাতে একটু গ্লো করে। আবার অনেকেই ডায়েট করে থাকে তখন স্কিনে অনেক সমস্যা দেখা দেয়।
তাহলে চলুন আজকে জেনে নেয়া যাক শীতে ত্বকের যত কিভাবে নেবেন এরসাথে নিজেকে কিভাবে সুন্দর রাখা যায়। আর ডায়েট যারা করে নিজের স্কিনটা কিভাবে গ্লো আর হেলদি রাখতে পারবেন এই আলোচনায় আজকে আপনাদের জানাবো।
ঠিকমতো পানি খেতে হবেঃ শীতকালে অনেক মানুষ পানি কম খায় আবার দেখা যায় যে শীতকালে পিপাসা কম লাগে। এর ফলে শরীরে ডিহাইড্রেশন দেখা দেয় তখন আমাদের স্কিন ফেটে যায়। তাই খেয়াল রাখতে হবে যে আপনি ঠিকমত পানি খাচ্ছেন কিনা। কুসুম গরম পানি কিন্তু আমাদের স্কিনের জন্য খুবই ভালো। তাই চেষ্টা করবেন শীতকালে কুসুম গরম পানি খাওয়ার।
মুখের ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কারঃ অনেকে আছে শীতকালে ঠান্ডার কারণে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করেন না। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে আপনার মুখটাকে ভালো ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে হবে। ভালো মানের একটা মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে এবং খেয়াল রাখবে মশ্চারাইজে যেন তেলের পরিমাণটা একটু বেশি হয়।
ঠিকমত সানস্ক্রিন ব্যবহারঃ অনেকেই মনে করেন শীতের সময় রোদের তাপ কম অথবা রোদ তেমন গায়ে লাগেনা তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলেও চলবে। এটা একেবারে ভুল কথা। বড় শীতকালে সানস্ক্রিন বেশি ব্যবহার করতে হবে বাইরে গেলে অথবা রান্নাঘরে রান্না করার সময়।
শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়
শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় আজকে আপনাদের জানাবো। অনেকেই আছে ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে নিজের ত্বককে ভালো এবং সুস্থ রাখতে চাই। বাইরের প্রোডাক্ট গুলো আসল না নকল এগুলো চিনতে অনেকেই ভুল করে থাকি তাই ঘরোয়া উপায় ওরকম করে শীতে নিজের ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন। চলুন তাহলে জেনে নিয়া যায় শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে।
১. মধু ও দুধ দিয়ে ত্বকের যত্ন। দুধের সর অথবা মালাই দিয়ে আমরা প্রাকৃতিক মশ্চারাইজিং ক্রিম তৈরি করতে পারি। যা ত্বকের আদ্রতা উত্তম রূপে কাজ করে থাকে এবং তার নমনীয় ও কোমল করতে কার্যকারী ভূমিকা পালন করে। মধু হলো ত্বকের জন্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়া কাজ করে থাকে তাই আমাদের মুখে ব্রণ কম উঠার সম্ভাবনা থাকে।
দুধের সর ও মধু এক চা চামচ নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে এই মিশ্রণটি আপনারা মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বুদ্ধি প্রতিদিন ব্যবহার করুন তাহলে ত্বক ভালো থাকবে এবং উজ্জ্বলতা বাড়বে।
২. দুধ কলা দিয়ে ত্বকের যত্ন কলাতে প্রচুর পরিমাণে হাইড্রোকার্বন থাকায় আপনার ত্বকের টানটান ভাব ধরে রাখতে অনেক কার্যকারী। তবে যাদের দল বেশি তো লাগতো তারা দুধের পরিবর্তে গোলাপ জল ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও কলা আমাদের মৃত কোষগুলো সরিয়ে ফেলে জীবিত কোষগুলো উপরে তুলে নিয়ে আসতে অনেক বড় ধরনের ভূমিকা পালন করে।
একটি কলার অর্ধেক নিয়ে চটকে নিন এরপর পরিমাণ মত দুধ মিশিয়ে নিন। আপনার ত্বকে মিশ্ররটি ভালো করে মাখুন এরপর ২০ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এ প্যাকটি ব্যবহার করার ফলে আগের থেকে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে সতেজ এবং উজ্জ্বল।
আরো পড়ুনঃ পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায়
৩. আদা বাটা এবং অলিভ অয়েল দিয়ে ত্বকের যত্ন। আদা বাটা এবং অলিভ অয়েল আপনার ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে। আদা বাটা পেজ তৈরি করে আপনার মুখে লাগালে আপনার মুখে ধুলোবালি ময়লা খুব ভালো করে পরিষ্কার করতে সক্ষম হয়। এ প্যাকটি তৈরি করতে এক চামচ আদা বাটা ও অলিভ অয়েল ভালো করে পেস্ট তৈরি করে।
এই মিশ্রণটি আপনারা মুখে এবং গলায় ভালো করে লাগিয়ে নিন। ১৫ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
৪. পেঁপে ও দুধ দিয়ে ত্বকের যত্ন। পাকা পেঁপে পরিমাণ মতো নিয়ে এর সাথে কাঁচা দুধ মিশে ভালো করে পেস্ট তৈরি করে নিন। এই একটি মুখে এবং গলায় লাগাতে পারেন। তারপরে এই প্যাকটি শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ভালো করে ত্বকটাকে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।আশা করা যায় ইতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারবেন।
৫. মধু ও গাজর ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন। গাজর ব্যবহার করলেই মৃত কোষগুলোকে সরিয়ে জীবিত কোষগুলোকে জাগে তুলতে অনেক বড় ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও কুচকারোক্ত যত্ন করতে এই মিশ্রণটি অনেক উপকারী। আর গাজর আমাদের বিটা ক্যারোটির অনেক বড় ধরনের ভূমিকা রাখতে সাহায্য করে।
পরিমাণ মতো গাজর নিয়ে ভালো করে থেতো করে নিতে হবে এরপর পরিমাণমতো মধু মিশে পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
শেষ কথাঃশীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় - শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন?
তাহলে আপনারা জানতে পারলে শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় এবং শীতে ত্বকের যত্ন কিভাবে নেবে এ বিষয়ে আশা করি আপনাদের অনেক ভালো লেগেছে। এই ব্যাপারে আপনাদের কোন মতামত থাকলে অবশ্যই আমাদেরকে কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করে জানাবেন। এতক্ষণ সঙ্গে থাকার জন্য আমাদের পক্ষ থেকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
রেদওয়ান আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url