নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানুন

নিম পাতার উপকারিতা

ঔষধি গুনাগুন

চুলের জন্য নিম পাতার উপকারিতা

নিম পাতা খেলে কি উপকারিতা

নিম খেলে রক্ত পরিষ্কার করে এবং যাদের ডাইবেটিস আছে তারাও নিম পাতার রস সেবন করতে পারেন বা পাতা চিবিয়ে চিবিয়া খাওয়া যায়। সপ্তাহে তিন দিন খেতে হবে বাকি সময় গ্যাপ দিয়ে খেতে হবে। যাদের কফের সমস্যা আছে তারা কচি পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। পেট পরিষ্কার করে এবং নাশ হয়।

এলার্জি দূর হবে নিমপাতায়

ব্রণের জন্য নিমপাতার ব্যবহার

নিমপাতা দিয়ে গোসল করার উপকারিতা

ত্বকের সুরক্ষার জন্য নিম পাতার ভূমিকা অনেক। ত্বকে কোন জীবাণুর সংক্রমণ হলে নিমপাতার ফোটানো পানি দিয়ে গোসল করা যায়। কয়েকদিন ব্যবহার করলে এই সংক্রমণ কয়েক দিনের মধ্যে পুরোপুরি ভালো হয়ে যায়। এছাড়াও ত্বকের ঘা বা সিরোসিসের প্রকোপ কমাতে নিম পাতার বিকল্প হয় না বললেই চলে। নিম পাতা ভেজানো পাড়িতে গোসল করলে একনি এবং ব্ল্যাকহেডের সমস্যা কমে যায়। 

আরো পড়ুনঃ এলোভেরা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

শরীরের কোন স্থানে আঘাত লেগে কেটে গেলে তাতেও নিম পাতা ভেজানো পানি লাগালে উপকার পাওয়া যায়। এছাড়াও নিমপাতা দিয়ে প্রতিদিন গোসল করলে শরীরের ব্যাকটেরিয়া ও গায়ের দুর্গন্ধ দূর হয়। নিম পাতা ভেজানো পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করলে চুলের ধুলা ময়লা দূর হয়।

নিম পাতার অপকারিতা

নিম পাতা অত্যন্ত শক্তিশালী ও ভষোজিগুনে ভরপুর ঔষধি। যা সঠিক নিয়মে না খেলে উপকারের বদলে ভয়ংকর ক্ষতি ঘটাতে সক্ষম। ৫ বছর কম বয়সী শিশুদের কখনো নিমপাতা দেয়া যাবে না। এ বয়সে শিশুরা নিম পাতা খেলে বমি ভাব শারীরিক দুর্বলতা মস্তিষ্কের ব্যাধি এবং মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে। পিরিয়ড চলাকালীন নিমপাতা কখনো খাওয়া উচিত নয়, কারণ নিমপাতা একটি ব্লাড থিনিং রূপে কাজ করে, পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত ব্লিডিং হতে পারে।

আরো পড়ুনঃ দুধের সর মুখে দিলে কি হয়

গর্ভবতী মহিলাদের কখনোই নিম পাতা খাওয়া উচিত নয়, গর্ভাবস্থায় নিমপাতা খেলে শিশুর মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে।নিমপাতা অত্যন্ত দ্রুত হারে রক্তচাপ কমাতে সক্ষম, তাই নিম্ন রক্তচাপের সমস্যায় ভুগতে থাকা ব্যক্তিরা নিম পাতা খাওয়া এড়িয়ে চলুন। নিয়মিত নিম পাতা খেলে রক্তে ব্লাড সুগারের মাত্রা ভয়ানক ভাবে কবে যেতে পারে যা শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক। তাই প্রতি সপ্তাহ তিন দিনের বেশি এবং দুটোর বেশি কখনো নিম পাতা খাবেন না।